Aşırı Talepler Reddedilmelidir

Bazen aşırı taleplerde bulunan veya gereksiz isteklerde bulunan insanlarla karşılaşırız. O kişinin neden böyle taleplerde bulunduğunu anlamak için, biraz zorlasak bile, o talebi yerine getirdiğimiz durumlar olur. 'İyi niyetli olmak iyidir' dendiği gibi, gerçekten de iyi niyetli olmanın faydalı olduğuna inanırız.

Ancak bir süre sonra, bu tür aşırı taleplerden kaynaklanan yorgunluk giderek artar. Bu, başkalarına karşı nazik davranmaya çalışmanın kendimize karşı acımasız bir bedelidir. Sonuç olarak, aşırı stres uyku sorunlarına ve önemli projelerin başarısız olmasına kadar uzanabilir.

-Bu kadarını bile yapamaz mısın?

-Senin de tek başına meşgul olman gerekmiyor.

Bu şekilde konuşarak, başkalarının sınırlarını keyfi olarak aşan ve zamanımızı ve enerjimizi çalan insanlar da vardır. 'Talep'in aşırı olup olmadığına, talep eden kişi değil, talep edilen kişi karar verir. Bu, başkalarına talepte bulunurken de geçerlidir. Benim için aşırı olmayan bir talep, karşı taraf için aşırı olabilir.

Yazma işimi etkileyecek kadar aşırı isteklerde bulunan saygısız insanlarla sık sık karşılaşıyorum... Kendimi korumak için net sınırlar çizmenin gerçekten önemli olduğunu bir kez daha anladım ve bu konuda bana yeni bir bakış açısı kazandırdığı için takdir etmek istiyorum.

▶ Sınırlar aracılığıyla öz saygımızı geliştirdiğimizde, kendimizin ne tür bir insan olduğunu daha net bir şekilde fark ederiz ve başkalarının bizi kullanmasına veya istismar etmesine izin vermeden bu durumdan kurtulabiliriz.

▶ Esnek sınırlar, açılıp kapanabilen bir kapı gibidir. Ancak, siz o kapının bekçisisiniz.

▶ Yalan söylemek her zaman mutlaka yanlış değildir.

▶ Aşağıdaki durumlarda, önce harekete geçmek daha iyidir.

1) İlaç veya alkolün etkisi altında olan birini karşınızda bulduğunuzda

2) Tehlikeli bir silah kullanan biri varsa

3) Mantıksız, tehlikeli ve dengesiz davranan biriyle karşılaştığınızda

4) Daha önce sözlü olarak sınırlar belirlemiş olmanıza rağmen, bu sınırları sürekli olarak çiğneyen biriyle karşı karşıya kaldığınızda

5) Sınırlarınızı sözlü olarak açıklamanızın tartışmalara yol açma veya haksız yere suçlanma riskini taşıdığı kişilerle karşılaştığınızda

-Sharon Martin, 'Bu, çizgiyi aşmak demektir'