Bu, AI tarafından çevrilen bir gönderidir.
Alışkanlık oluşturmak için eylem önemlidir
- tr Writing language: Korece
- •
-
tr
Referans Ülke: tr
Tüm ülkeler
- •
- Hayat
0000-00-00 00:00:00
Dil Seç
Text summarized by durumis AI
- Her gün yazı yazmayı alışkanlık haline getirmek için sürekli olarak yazı yazma eylemini tekrarlamak önemlidir ve yazı yazma süresinden daha çok sayı önemlidir.
- Alışkanlıklar uzun bir süre değil, sürekli tekrarla oluşur ve alışkanlık oluşturmak için gereken süre önemli değil, eylemi gerçekleştirme sayısı önemlidir.
- Yazı yazma alışkanlığı oluşturmak için her gün kısa bir süre ayırarak sürekli olarak yazı yazmayı vurgulayan ve James Clear'ın 'Küçük Alışkanlıkların Büyük Gücü' kitabının içeriğini alıntılayarak alışkanlık oluşturmanın önemini vurgulayan bir metin.
'Her gün yazmalıyım!' diye yemin etmekten daha iyisi, her gün ne kadar yazdığınızı ve ne yazdığınızı kaydetmektir.
Alışkanlık, bir eylemi tekrarladığımızda doğal hale gelir. Belirli bir eylemi tekrarladığımızda, beynimiz o eylemi yapmak için daha verimli bir yapıya dönüşür. Sadece yazmak değil, alışkanlık geliştirmek için alışkanlık haline getirdiğimiz zamandan ziyade, o eylemi kaç kez gerçekleştirdiğimiz sayısı daha önemlidir.
Lady Writing a Letter (1887)_Albert Edelfelt (Finlandiyalı, 1854 - 1905)
Bu yüzden her gün yazarım. Sadece 2 dakika, 10 dakika olsa bile yazarım ve yazarım. Beyaz saçlı bir büyükanne olduğumda bile, yazmayı hayatımın doğal bir parçası haline getirmek için rahatça yazarım.
▶ Bir alışkanlıkta ustalaşmak için en önemli şey 'tekrarlamaktır'. Tamamlamak değil.
▶ Alışkanlığın otomatikleşmesi için ne kadar süreyle yaptığınız değil, ne kadar sıklıkla tekrarladığınız önemlidir.
▶ Alışkanlık oluşturmada zamanın hiçbir etkisi yoktur. 21 gün mü, 30 gün mü, 300 gün mü önemli değil. Önemli olan eylemi gerçekleştirme oranıdır. Bir eylemi üç günde iki kez yapmak ile 200 kez yapmak çok farklı sonuçlar doğurur.
-James Clear, Atomik Alışkanlıklar, Business Books
