ปีใหม่ผ่านไปเหมือนแค่เมื่อวาน แต่ตอนนี้ก็เดือนมิถุนายนแล้ว เวลาผ่านไปเร็วมาก ฉันรู้สึกได้ทุกวินาที ในขณะที่เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว เราจึงมักจะรู้สึกกลัวและวิตกกังวลเกี่ยวกับความไม่แน่นอนในอนาคต เพราะเราไม่รู้ว่าสิ่งที่เรากำลังทุ่มเทให้ในตอนนี้จะได้ผลหรือไม่ บทความที่ฉันเขียนจะได้รับการตอบรับอย่างไร

บางครั้งการดำเนินชีวิตไปเรื่อยๆ ก็เป็นวิธีหนึ่ง แต่บางครั้งการควบคุมกระแสน้ำก็เป็นวิธีการใช้ชีวิตที่ดีเช่นกัน ถ้าคุณรู้สึกกลัวและวิตกกังวลอย่างไม่แน่นอนในเวลาที่ไหลผ่านไปอย่างรวดเร็ว ลองจินตนาการถึงวันที่ 31 ธันวาคม คุณอยากจะแบ่งปันความรู้สึกแบบไหนกับคนแบบไหน และอยากจะประสบความสำเร็จอะไรบ้าง

การจินตนาการแบบนี้จะช่วยให้เรามีวิสัยทัศน์ในอนาคตที่เป็นบวก และค่อยๆ แก้ไขความกลัวและความวิตกกังวลในปัจจุบัน เพื่อเอาชนะความกลัวในอนาคต เราต้องคิดให้ดีว่าอะไรคือสิ่งที่เราปรารถนาอย่างแท้จริง และสิ่งที่เราทำได้ในตอนนี้เพื่อบรรลุเป้าหมายนั้น

วันที่ 31 ธันวาคม ฉันอยากจะเป็นคนแบบไหน? ฉันอยากรู้สึกอย่างไรในวันนั้น?

เมื่อก้าวไปสู่เป้าหมายทีละก้าว เราจะค่อยๆ ลดความกลัวและความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคต และใช้ชีวิตอย่างที่เราต้องการ

▶ สิ่งสำคัญในการตั้งเป้าหมายไม่ใช่การพยายามทำอะไรซ้ำๆ แต่เป็นการใช้เวลาคิดว่าจะทำอย่างไรให้เราชอบสิ่งที่ต้องทำ คำตอบสำหรับความกังวลนั้นจะนำไปสู่แรงจูงใจที่เชื่อมโยงกับพฤติกรรมโดยธรรมชาติ

▶ ถ้าคุณต้องทำสิ่งที่ไม่ชอบ 99 อย่างเพื่อสิ่งที่คุณอยากทำเพียงอย่างเดียว คุณลองเพิ่มความรักที่มีต่อสิ่งที่คุณชอบเข้าไปใน 99 สิ่งที่คุณไม่ชอบดูสิ ฉันชอบเขียนไดอารี่ ดังนั้นเมื่อฉันไม่สามารถโฟกัสกับงานได้ ฉันจะเปิดไดอารี่เพื่อจัดระเบียบความคิดของฉัน

-อีคยองวอน บันทึกของคุณยอดเยี่ยมมาก