วิธีหลุดพ้นจากการวิจารณ์ตนเองและการเซ็นเซอร์ตัวเอง

เมื่อเราทำกิจกรรมสร้างสรรค์ เช่น การเขียน ก็มักจะมีเสียงวิพากษ์วิจารณ์ในแง่ลบผุดขึ้นมาในใจ

คิดว่าคนอื่นจะชอบผลงานของคุณจริงๆเหรอ?

รู้ไหมว่ามีคนเก่งกว่าคุณอีกมากมายแค่ไหน?

พยายามอย่างหนักแต่สุดท้ายก็ล้มเหลว แล้วจะทำยังไง?

การที่เสียงเหล่านี้ดังขึ้นในใจขณะทำกิจกรรมสร้างสรรค์นั้น ไม่ใช่เรื่องแปลกเลย

จูเลีย คาเมรอน ผู้เขียนหนังสือ <The Artist's Way> เรียกการวิพากษ์วิจารณ์และการตรวจสอบตนเองแบบนี้ว่า ผู้ตรวจสอบภายใน (Inner Critic)

ทุกคนล้วนมีช่วงเวลาที่ต้องเผชิญกับการวิพากษ์วิจารณ์และการตรวจสอบตนเอง

การกำจัดเสียงในแง่ลบออกไปอย่างสมบูรณ์นั้น เป็นเรื่องยากสำหรับคนทั่วไป

แต่เราก็ยังสามารถทำกิจกรรมสร้างสรรค์ต่อไปได้ แม้จะมีเสียงในแง่ลบอยู่เคียงข้าง

'ฉันจะจัดการเอง เงียบไปซะ!'

พูดอย่างเฉียบขาด แล้วก็ทำในสิ่งที่ควรทำต่อไป

แมรี่ คอริลา เคนท์ ศิลปินและแม่ชี กล่าวว่า 'หลักการเดียวคือการทำงาน การทำงานจะสร้างบางสิ่งบางอย่าง ผู้ที่ทำงานอย่างต่อเนื่องจะเป็นผู้เข้าใจงานนั้นอย่างถ่องแท้'

เจอร์รี ซัลท์ นักเขียนผู้ได้รับรางวัลพูลิตเซอร์ ก็กล่าวเช่นกันว่า วิธีเดียวที่จะเอาชนะอุปสรรคที่ชื่อว่าความกลัวที่จะล้มเหลวได้ คือการก้าวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่อง

ฉันเองก็เคยเป็นแบบนั้น

ตอนที่ผลงานชิ้นแรกของฉันได้รับรางวัลจากการประกวด ฉันก็ยังมีเสียงในใจถามตัวเองว่า 'ฉันจะทำได้จริงเหรอ?' แต่ฉันก็ยังเขียนต่อไปเรื่อยๆ

ผลลัพธ์ของผลงานสร้างสรรค์ที่เราสร้างขึ้นนั้น ไม่ใช่สิ่งที่เราสามารถกำหนดได้ด้วยตัวเอง

เราควรทุ่มเทอย่างเต็มที่ในปัจจุบัน และปล่อยให้สิ่งอื่นๆเป็นไปตามธรรมชาติ

ถ้าวันนี้คุณได้ยินเสียงในแง่ลบในใจ ก็จงทุ่มเทอย่างเต็มที่จนกว่าเสียงนั้นจะหายไป

มนุษย์สามารถเอาชนะคำสาปที่ชื่อว่าความกลัว และกำจัดพลังงานเชิงลบได้ด้วยการทำงาน

การกระทำเท่านั้นที่จะให้คำตอบที่แท้จริง

เส้นทางแห่งการสร้างสรรค์อาจดูโดดเดี่ยวและยากลำบากในบางครั้ง

แต่การเผชิญหน้ากับความท้าทายและเสียงวิพากษ์วิจารณ์ในแง่ลบต่างๆที่เราพบเจอระหว่างทางนั้น จะกลายเป็นโอกาสที่ทำให้เราเติบโตเป็นศิลปินที่แข็งแกร่งและมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น

ไม่มีใครสามารถคาดเดาได้ว่าผลงานของคุณจะส่งผลกระทบต่อโลกอย่างไร หรือจะสร้างการเปลี่ยนแปลงในใจของใครบ้าง

ดังนั้น จงทิ้งความกลัวไว้ข้างหลัง แล้วเล่าเรื่องราวของคุณอย่างสงบเสงี่ยม

สร้างสรรค์ ฝัน และก้าวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่อง

คนที่สร้างสรรค์ผลงานอย่างสม่ำเสมอ ย่อมนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกทั้งต่อตนเองและโลกใบนี้