Como Crescer Cerca de 37 Vezes em 1 Ano

Se você crescer 1% por dia durante um ano, acabará crescendo 37 vezes mais do que no início.

Essa história aparece frequentemente em livros de autoajuda. Na verdade, o crescimento de 1% muitas vezes não é perceptível a olho nu. No entanto, se você olhar para trás e ver como você registrou e acumulou esse crescimento de 1% durante um ano, você não poderá simplesmente dizer que é apenas 1%.

Se você quiser crescer cerca de 37 vezes mais em um ano, precisa crescer pelo menos 1% por dia. Além disso, registrar esse crescimento permite que você perceba ainda mais profundamente a grande mudança que 1% de crescimento trouxe. Se você começar a registrar seu crescimento relacionado ao seu desenvolvimento em durumis (ドゥルミス) todos os dias, com apenas um post por dia, você terá 365 registros de crescimento.

E se você regredir 1% por dia? Pode parecer insignificante no início. No entanto, acumulando gradualmente, pode se tornar um grande problema.

Crescer ou regredir 1% por dia. Esse pequeno 1% leva a resultados completamente diferentes após um ano.

▶ Os hábitos funcionam como juros compostos. Assim como o dinheiro cresce com juros compostos, os hábitos também se multiplicam à medida que são repetidos. Mesmo uma pequena diferença em um determinado momento pode ter um impacto enorme após alguns meses ou anos.

▶ Um passo errado, a regressão de 1% agora, se acumula gradualmente e causa problemas como resultado.

-James Clear, O Poder do Hábito, Editora Sextante (original: Atomic Habits, Business Books)