Het uniform-effect: ook goed voor het schrijven

Of je nu in je pyjama schrijft of in een trainingspak, het schrijfproces zelf verandert niet. Maar net zoals een werknemer kleren aantrekt om naar zijn werk te gaan en een student een uniform draagt, heb ik ook een werkkostuum voor het schrijven. Tijdens het schrijven draag ik dit om me volledig op mijn werk te concentreren. Het kan misschien overdreven lijken, maar ik vind deze overdrijving heerlijk.

Er bestaat een term genaamd 'uniform effect' (제복효과). Dit verwijst naar het feit dat gedrag en psychologie kunnen veranderen afhankelijk van de kleding die iemand draagt, bijvoorbeeld dat je een aardiger of onaardiger persoon wordt. Ik heb mijn werkkleding niet aangenomen om een aardiger of onaardiger persoon te worden, maar ik gebruik het als een duidelijk signaal dat ik een schrijver ben. In feite besteed ik meer aandacht aan de kleren die ik tijdens het werk draag dan aan de kleren die ik buiten draag. (Omdat ik het schrijven leuker vind dan uitgaan.)

Hoewel het soms vervelend is om van kleding te wisselen als ik tussendoor yoga doe of een wandeling maak, kan ik mijn werkkleding niet opgeven vanwege het verschil in concentratie. Het is geen geheim dat mijn concentratie bij het schrijven van een romantische fantasie, terwijl ik mooie kleding draag en naar muziek luister, persoonlijk hoger is dan alleen naar muziek luisteren.

▶ Als je uiterlijk verandert, verandert je leven ook.

"Ik ben echt gelukkig."

"Het is niet onmogelijk."

"Ik ben echt welvarend."

Het is het meest effectief om dergelijke uitspraken te doen terwijl je heldere kleuren draagt. Probeer mooie woorden hardop te zeggen terwijl je lichte kleuren draagt. Je zult merken dat je gedrag al snel helderder wordt.

-Saito Hitomi, Saito Hitomi's 1% rijkenwet, Navischool