Dit is een door AI vertaalde post.
Om een gewoonte te creëren, is actie belangrijk
- Taal van de tekst: Koreaans
- •
-
Referentieland: Alle landen
- •
- Leven
0000-00-00 00:00:00
Selecteer taal
Samengevat door durumis AI
- Om elke dag schrijven tot een gewoonte te maken, is het belangrijk om consistent te schrijven, de frequentie van schrijven is belangrijker dan de tijd die je besteedt aan schrijven.
- Gewoonten worden gevormd door consistente herhaling, niet door lange tijd, de tijd die nodig is om een gewoonte te ontwikkelen is niet belangrijk, het aantal keren dat je een actie uitvoert is belangrijk.
- Om een schrijfgewoonte te ontwikkelen, wordt benadrukt om elke dag een korte tijd te investeren in consistent schrijven, James Clear's boek 'Atomic Habits' wordt geciteerd om de belangrijkheid van gewoontevorming te benadrukken.
Het is beter om elke dag een beetje te schrijven dan te beloven om elke dag te schrijven.
Een gewoonte wordt vanzelfsprekend wanneer je een handeling herhaalt. Wanneer je een specifieke handeling herhaalt, wordt de hersenen efficiënter in het uitvoeren van die handeling. Niet alleen voor schrijven, maar ook voor het aanleren van gewoonten is het aantal keren dat je een handeling uitvoert belangrijker dan de tijd die je eraan hebt besteed.
Lady Writing a Letter (1887)_Albert Edelfelt (Finnish, 1854 - 1905)
Daarom schrijf ik elke dag. Al is het maar 2 minuten, 10 minuten, ik schrijf en schrijf. Ik schrijf met plezier, zodat ik ook als ik een grijsaard ben, vanzelfsprekend schrijf.
▶ Om een gewoonte te beheersen, is 'herhaling' het belangrijkste. Het gaat er niet om te voltooien.
▶ Het gaat er niet om hoe lang je iets doet om een gewoonte te automatiseren, maar hoe vaak je het herhaalt.
▶ Tijd heeft geen effect op het vormen van gewoonten. Of het nu 21 dagen, 30 dagen of 300 dagen zijn, het maakt niet uit. Belangrijk is de verhouding waarin je de handeling uitvoert. Twee keer een handeling uitvoeren in drie dagen en 200 keer uitvoeren, leidt tot heel andere resultaten.
-James Clear, Atomic Habits, Business Books
