ライティング作業にも効果的なユニフォーム効果

パジャマを着て書こうが、トレーニングウェアを着て書こうが、書く行為自体が変わるわけではない。しかし、会社員が通勤時に着る服があるように、学生に制服があるように、私にも書くときに着る作業着がある。書く間は、作業に集中するために、作業着を別に用意しているのだ。大げさなように思えるかもしれないが、私はこの大げさが好きだ。

「制服効果」という言葉がある。着ている服によって、時に良い人になったり、時に悪い人になったりするなど、行動や心理の変化が生じることを言う。良い人や悪い人になるために作業着を用意したわけではないが、私はそれを書く人であるという明確な合図として活用する。実際、外出するときの服よりも、作業着の方が気を使うことが多い。（外出するよりも書く方が楽しいので。）

時々ヨガや散歩をする際には着替える必要があり、面倒な時もあるが、集中力が変わるので作業着を諦めることはできない。時々、本当に可愛い服を着て恋愛ファンタジーを書いているのだが、音楽を聴くよりも個人的に集中度が高くなるのは内緒だ。

▶ 外見が変われば人生も変わる。

「私は本当に幸せだ。」

「できないことなんてない。」

「私は本当に豊かだ。」

このような言葉を言いながら明るい色の服を着るのが最も効果的です。美しい言葉を声に出して、華やかな服を着てみてください。いつの間にか行動も華やかになるでしょう。

-斎藤一人（サイトウヒトリ）、斎藤一人の1％の富豪の法則、ナビスクール