1年後、約37倍成長する方法

1年間、毎日1％ずつ成長すると、最終的には最初の37倍に成長しているでしょう。

このような話は、自己啓発本によく登場します。実際、1％の成長は、目に見える変化がない日も多いでしょう。しかし、1年間、1％の成長をどのように記録し、積み重ねてきたのか振り返ってみると、わずか1％と安易に言うことはできません。

1年後、約37倍成長したいのであれば、毎日1％だけでも成長しなければならないのです。さらに、それを記録することで、1％の成長がどれほどの大きな変化をもたらしたのかを、より深く実感することができます。今すぐドゥルミスに、毎日1つの記事に、自分の成長に関する記録を積み重ねていけば、365個の成長記録が積み重なります。

逆に、毎日1％ずつ衰退したらどうなるでしょうか？最初は取るに足りないように思えるでしょう。しかし、少しずつ積み重なり、大きな問題になる可能性があります。

毎日1％ずつ成長するか、衰退するか。些細な1％は、1年後には全く異なる結果をもたらします。

▶習慣は複利で働く。お金が複利で増えるように、習慣も繰り返されることでその結果が倍々で増える。ある日ある瞬間にはほんのわずかな違いでも、数ヶ月、数年経てばその影響力は莫大になる可能性がある。

▶間違って踏み出した一歩、今の1パーセントの退歩が少しずつ積み重なり、結果的に問題が発生する。

-ジェームズ・クリアー『原子習慣』（原題: Atomic Habits）、ビジネス社