31 dicembre, chi vuoi essere?

Sembra ieri che fosse il primo giorno dell'anno, eppure è già giugno. Ultimamente percepisco quanto il tempo stia passando velocemente, ogni singolo istante. In questo scorrere rapido del tempo, spesso proviamo paura e ansia per l'incertezza del futuro. Non sappiamo se ciò a cui ci dedichiamo al momento porterà frutti, o quale sarà la risposta ai miei scritti.

A volte, lasciare che la vita scorra come l'acqua è un buon approccio, ma altre volte, saper guidare il flusso dell'acqua è un altro modo per vivere bene. Se sei sopraffatto da una vaga paura e ansia per il tempo che scorre troppo velocemente, potrebbe essere utile immaginare come sarai il 31 dicembre, con chi condividerai le emozioni e quali traguardi avrai raggiunto.

Questa immaginazione ci fornisce una visione positiva del futuro e ci aiuta a ridurre gradualmente la paura e l'ansia presenti. Per superare la paura del futuro, dobbiamo riflettere su cosa desideriamo veramente e su cosa possiamo fare ora per raggiungerlo.

Il 31 dicembre, chi voglio essere? Che tipo di emozioni voglio provare quel giorno?

Man mano che ci avviciniamo ai nostri obiettivi passo dopo passo, riduciamo gradualmente la paura e l'ansia per il futuro e viviamo la vita che desideriamo.

▶ Quando si fissano degli obiettivi, ciò che conta non è tanto sforzarsi di compiere determinate azioni in modo costante, quanto riflettere su come rendere piacevoli le cose che dobbiamo fare. Questa riflessione diventa la motivazione che ci spinge naturalmente all'azione.

▶ Se per realizzare un desiderio dobbiamo affrontare 99 cose che non ci piacciono, perché non provare ad aggiungere un pizzico di affetto per quel desiderio a quelle 99 cose? Io, che amo scrivere diari, quando non riesco a concentrarmi sul lavoro, prendo il mio diario e riordino i miei pensieri.

-Lee Gyeong-won, Le tue registrazioni sono piuttosto straordinarie