Ketenangan fajar adalah waktu yang berharga yang tidak dapat ditukar dengan apa pun.

Karena ini adalah momen emas untuk membenamkan diri dalam dunia Anda sendiri dan menemukan kedamaian batin serta pertumbuhan pribadi sebelum Anda memulai hari Anda. Atau mungkin waktu tepat setelah Anda membuka mata Anda adalah waktu yang lebih berharga daripada emas.

Secara pribadi, saya tidak ingin waktu fajar saya terganggu oleh komunikasi dengan orang lain, terutama melalui layanan jejaring sosial seperti KakaoTalk atau Instagram. (Pertemuan yang dibuat atau diikutsertai secara sukarela dikecualikan.)

Bebas untuk mengirim pesan kapan pun, termasuk KakaoTalk dan berbagai pesan lainnya. Anda juga dapat mematikan alarm untuk menghindari gangguan pada waktu tertentu, jadi Anda tidak perlu khawatir kapan harus mengirim pesan. Namun, sulit untuk memahami mengapa Anda harus menggunakan SNS di pagi hari, bahkan di saat-saat paling berharga yang dapat Anda nikmati kesendirian.

"Waktu fajar saya benar-benar berantakan akhir-akhir ini."

A, seorang wanita yang menikmati pagi hari seperti saya, berbagi masalahnya dengan saya. Dia berkata bahwa seorang kenalan yang baru dikenalnya sering menghubunginya di pagi hari.

Awalnya, A senang dengan kontak dari kenalannya. Namun, seiring waktu, obrolan yang tidak perlu terus meningkat, dan dia merasa terbebani karena dia terus-menerus menasihati dan mengomelinya. Pada akhirnya, A menarik garis dengan sopan kepada kenalannya dan kembali berusaha untuk menikmati waktu fajarnya sendirian seperti sebelumnya.

"Saya merasa sedih karena tidak bisa menghubungimu."

Namun beberapa waktu yang lalu. A mendengar bahwa kenalannya merasa terluka karena tidak dapat menghubunginya, dan A harus melakukan panggilan telepon dengannya di pagi hari.

Pada hari itu, A menghabiskan waktunya dengan omong kosong yang tidak berguna dan tidak menyelesaikan setengah dari pekerjaannya. Karena situasinya, dia bahkan mengatakan bahwa dia mulai merasa tersiksa untuk bangun pagi.

Seperti ini, kita mengalami saat-saat ketika orang lain membuat tuntutan yang tidak masuk akal kepada kita. Bahkan ada orang yang, seperti kenalan A, menggunakan perasaan terluka untuk melukai kita secara emosional.

Sejauh mana kita harus menuruti tuntutan yang tidak masuk akal dari orang lain?

Saya juga pernah bertemu dengan orang yang menggunakan perasaan terluka. Awalnya saya merasa tidak enak kepada mereka. Itu karena saya merasa seperti melukai mereka.

Namun Pikirkan baik-baik apakah orang yang menggunakan perasaan terluka untuk memaksa Anda melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai benar-benar menghormati Anda, dan apakah Anda perlu peduli dengan mereka.

A telah memberi tahu kenalannya berkali-kali bahwa dia membutuhkan waktu untuk dirinya sendiri. Namun, kenalannya tidak memperdulikan apa yang dikatakan A.Apakah komunikasi bisa begitu sepihak? Bisakah kita menyebutnya komunikasi? Dan siapa yang akan mengganti waktu fajar dan konsentrasi yang terbuang sia-sia?

Jika Anda kehilangan waktu Anda, Anda benar-benar kehilangan sesuatu.

Kita memiliki hak untuk melindungi waktu berharga kita. Bahkan jika itu bukan kasus A, kita berhak untuk menolak tuntutan yang tidak masuk akal ketika orang lain menggunakan perasaan terluka untuk melukai kita secara emosional.

Orang-orang yang menjadi korban selalu berpikir untuk tidak melukai orang lain. Orang yang merasa terluka secara emosional dapat memanipulasi Anda. Mereka akan menggunakan ini dengan cerdik ketika Anda mencoba bertindak secara independen atau menghindari kendali mereka. 95 persen dari "luka emosional" bukanlah luka asli, tetapi bahan yang digunakan dalam strategi korban.

-Wayne Dyer, Anda Tidak Perlu Disukai Semua Orang

Apakah ada orang di sekitar Anda yang terus membuat tuntutan yang tidak masuk akal meskipun Anda mengatakan tidak? Mungkin mereka mencoba memanipulasi Anda dengan menggunakan perasaan terluka. Mereka mencoba mengendalikan Anda sesuai keinginan mereka.

Kita harus belajar untuk menolak tuntutan yang tidak masuk akal agar kita dapat hidup dengan baik sebagai diri kita sendiri.

Terlepas dari kenyataan bahwa orang lain mungkin melihat Anda sebagai orang yang membuat mereka merasa tidak nyaman, atau orang yang sensitif atas hal-hal sepele, Anda tidak boleh peduli. Kita harus membuat pilihan buruk yang membuat orang lain merasa tidak nyaman demi diri kita sendiri. Itu karena itu adalah pilihan yang jauh lebih bahagia daripada membuat pilihan buruk untuk diri kita sendiri.