Seperti 2 menit amarah dapat menyebabkan 20 tahun luka (?) Demikian juga hanya 2 menit kebiasaan dapat menentukan 20 tahun kesuksesan, sehingga 2 menit menjadi terasa baru. Bagi saya, ada kilau yang harus saya buat menjadi rutinitas seumur hidup. Segera, saya harus berupaya setiap hari untuk menjadi nenek yang keren, menikmati alam dan menulis. Pada hari-hari ketika bahkan 10 menit terasa sulit, marilah kita lakukan setidaknya 2 menit.

Jika Anda tidak dapat melakukan setidaknya 2 menit, menginginkan kesuksesan adalah mentalitas pencuri.

▶ Kita tahu bahwa kita harus memulai dari hal-hal kecil, tetapi kita cenderung berpikir besar tentang awal itu. Ketika kita bermimpi untuk berubah, kita menjadi bersemangat dan ingin melakukan banyak hal dengan cepat. Sebagai cara yang paling efektif untuk mengatasi ini, saya menggunakan "Aturan 2 Menit". "Ketika memulai kebiasaan baru, lakukan itu selama 2 menit atau kurang."

▶ Untuk menguasai suatu keterampilan, 2 menit pertama adalah kesadaran ketika memulai kebiasaan sehari-hari.

▶ Ketika menciptakan sesuatu, mengikuti kesadaran yang sama dapat membuat tugas kreatif yang sulit menjadi lebih mudah.

▶ Buatlah awal mudah. Sisanya akan mengikuti.

▶ Standarisasi sebelum memaksimalkan. Anda tidak dapat meningkatkan kebiasaan yang tidak ada.

-James Clear, The Power of Habit