Le 31 décembre, quelle personne souhaitez-vous être ?

Déjà le mois de juin, alors que le début de l'année me semble si récent. Le temps file à une vitesse folle, j'en ai conscience à chaque instant. Face à cette rapidité, nous sommes souvent en proie à la peur et à l'anxiété face à l'incertitude de l'avenir. Nous ne savons pas si les efforts que nous déployons actuellement porteront leurs fruits, ni quelle sera la réaction à l'article que j'ai écrit.

Se laisser porter par le courant est parfois une bonne solution, mais savoir maîtriser le cours de l'eau est aussi une façon de bien vivre. Si vous êtes pris au piège d'une peur et d'une anxiété vagues face à l'accélération du temps, essayez d'imaginer le 31 décembre prochain : avec qui serez-vous, quelles émotions partagerez-vous, quelles réussites aurez-vous accomplies ?

Cette visualisation nous offre une perspective positive de l'avenir et nous aide à dissiper progressivement la peur et l'anxiété du présent. Pour surmonter la peur de l'avenir, il est essentiel de prendre le temps de réfléchir à ce que nous désirons vraiment et aux actions que nous pouvons entreprendre dès maintenant pour y parvenir.

Le 31 décembre, qui serai-je ? Quelles émotions souhaiterai-je ressentir ?

En progressant pas à pas vers nos objectifs, nous réduisons progressivement la peur et l'anxiété liées à l'avenir et nous nous rapprochons de la vie que nous souhaitons.

▶ L'important lorsqu'on fixe des objectifs, ce n'est pas tant de s'efforcer à maintenir une action constante que de réfléchir à la manière dont on peut prendre plaisir à faire ce qu'on doit faire. Cette réflexion est à l'origine de la motivation qui conduit naturellement à l'action.

▶ Si pour réaliser ce que l'on aime, il faut accomplir 99 tâches que l'on n'apprécie pas, pourquoi ne pas essayer de lier ces 99 tâches à une once d'affection pour ce que l'on aime ? Moi, qui aime tenir un journal intime, lorsque je me sens dispersé dans mon travail, j'ouvre mon journal pour clarifier mes pensées.

-Lee Kyung-won, Vos archives sont impressionnantes