Parfois, on rencontre des personnes qui nous font des demandes ou des faveurs excessives. Même si cela demande un effort, nous sommes enclins à les accorder par souci de compréhension des motivations de ces personnes. Cela est dû au fait que nous avons une mentalité de type "le bon côté des choses est le bon côté des choses" et que nous pensons vraiment que c'est le bon côté des choses.

Mais à un moment donné, la fatigue liée à ces demandes excessives s'accumule. C'est comme une punition pour être gentil avec les autres plutôt que pour soi-même. En fin de compte, le stress excessif a des répercussions sur le sommeil et même sur des projets importants.

-Tu ne peux pas faire ça ?

-Ce n'est pas que toi qui es occupé.

Il existe des personnes qui utilisent ce genre de langage pour envahir l'espace des autres, s'appropriant leur temps et leur énergie. La question de savoir si une "demande" est excessive ou non est déterminée par la personne qui la reçoit et non par la personne qui la formule. Il en va de même lorsqu'on fait une demande à quelqu'un. Une demande que l'on ne juge pas excessive peut l'être pour l'autre.

Je rencontre souvent des personnes impolitesse qui font des demandes excessives qui gênent ma rédaction... Je tiens à saluer leur originalité car elles me rappellent l'importance d'établir des limites claires pour me protéger.

▶ L'établissement de limites permet d'accroître la confiance en soi et de prendre conscience de sa propre identité, ce qui permet de ne pas se laisser intimider et de s'échapper lorsque quelqu'un essaie de nous utiliser ou de nous maltraiter.

▶ Les limites flexibles sont comme une porte qui s'ouvre et se ferme. Cependant, c'est vous qui êtes le portier.

▶ Le mensonge n'est pas toujours nécessairement une mauvaise chose.

▶ Dans les cas suivants, il est préférable d'agir en premier lieu :

1) Lorsqu'on a affaire à une personne sous l'influence de médicaments ou d'alcool

2) Lorsqu'une personne brandit une arme dangereuse

3) Lorsqu'on rencontre une personne qui se comporte de manière irrationnelle, dangereuse et imprévisible

4) Lorsqu'on a déjà établi des limites verbales mais que la personne les viole à plusieurs reprises

5) Lorsqu'on risque de se disputer en expliquant ses limites verbalement ou lorsqu'on risque d'être critiqué

-Sharon Martin, c'est aller trop loin