Comment refuser des demandes déraisonnables

Le calme du petit matin est un moment précieux qu'on ne saurait échanger contre quoi que ce soit.

En effet, c'est un moment d'or pour se plonger dans son propre monde, trouver la paix intérieure avant de commencer la journée et assurer sa croissance personnelle. Ou plutôt, on pourrait dire que le moment le plus précieux, plus précieux que l'or, est celui qui suit l'ouverture des yeux.

Personnellement, je ne souhaite pas que mon temps matinal soit perturbé par les interactions avec les autres, notamment via les réseaux sociaux comme KakaoTalk ou Instagram. (Les groupes auxquels j'adhère volontairement ou auxquels je participe font exception.)

Chacun est libre de choisir quand envoyer des messages, qu'il s'agisse de KakaoTalk ou d'autres applications. Il est également possible de désactiver les notifications aux heures où l'on ne souhaite pas être dérangé, donc le moment où l'on envoie des messages ne me pose aucun problème. Cependant, je ne comprends pas pourquoi on insisterait pour consulter les réseaux sociaux au petit matin, surtout à ce moment précieux où l'on peut savourer la solitude.

"En ce moment, mon temps matinal est complètement chamboulé."

A, une jeune femme qui, comme moi, apprécie le petit matin, m'a confié ses difficultés un jour. Une personne qu'elle avait rencontrée récemment la contactait fréquemment au petit matin.

Au début, A était ravie des messages de cette personne. Mais au fil du temps, les bavardages inutiles se sont multipliés, et cette personne s'est mise à lui faire des reproches comme si elle lui donnait des leçons, ce qui a fini par la mettre mal à l'aise. Finalement, A a poliment mis fin à cette relation, et a essayé de retrouver son rythme, de passer ses matins comme elle le faisait avant, seule.

"Je suis triste qu'elle ne me réponde pas."

Mais il y a peu de temps, elle a entendu dire qu'elle avait été blessée, et A a été obligée de parler avec elle au petit matin.

Ce jour-là, A a encore perdu son temps à écouter des bêtises et n'a pas pu faire la moitié de ce qu'elle avait prévu. Du coup, elle a commencé à trouver pénible de se lever tôt.

Ainsi, dans la vie, il arrive que l'on se retrouve face à des demandes déraisonnables de la part des autres. Certaines personnes, comme l'amie d'A, vont même jusqu'à faire allusion à une blessure émotionnelle pour manipuler les autres.

Jusqu'où faut-il céder aux demandes déraisonnables des autres ?

J'ai moi aussi rencontré des personnes qui invoquaient des blessures émotionnelles. Au début, je me sentais mal. J'avais l'impression de leur faire du mal, et cela me mettait très mal à l'aise.

Mais il faut bien se demander si une personne qui utilise ses blessures émotionnelles pour vous forcer à faire quelque chose que vous ne voulez pas faire vous respecte vraiment, et si elle mérite que vous vous en préoccupiez.

A a répété à plusieurs reprises à son amie qu'elle avait besoin de temps pour elle. Mais son amie ne l'a pas écoutée. Est-ce que la communication doit être aussi unilatérale ? Peut-on appeler cela de la communication ? Et qui va compenser le temps perdu au petit matin et la perte de concentration ?

Si on sacrifie son temps, c'est seulement nous qui en subissons les conséquences.

Nous avons le droit de protéger notre précieux temps. Que ce soit le cas d'A ou non, nous avons le droit de refuser catégoriquement les demandes déraisonnables des autres, même si elles sont accompagnées de menaces de blessures émotionnelles.

Les personnes qui se laissent faire pensent toujours à ne pas blesser les autres. En utilisant la blessure émotionnelle comme excuse, l'autre personne peut vous manipuler. Elle utilisera cette excuse chaque fois que vous voudrez agir de manière indépendante ou sortir de son contrôle. 95 % des « blessures émotionnelles » ne sont pas de vraies blessures, mais un outil utilisé dans une stratégie de victimisation.

- Wayne Dyer, On n'a pas besoin de plaire à tout le monde

Y a-t-il des gens autour de vous qui vous font des demandes excessives en prétextant des raisons émotionnelles, même si vous leur dites non ?Si c'est le cas, il se peut qu'ils utilisent vos blessures émotionnelles pour vous manipuler et vous contrôler à leur guise.

Pour bien vivre notre vie, nous devons apprendre à refuser les demandes absurdes.

Même si, aux yeux des autres, nous sommes ceux qui les ont blessés ou ceux qui réagissent de manière excessive à des choses insignifiantes, peu importe. Nous devons faire des choix qui nous nuisent pour notre propre bien. Car c'est beaucoup plus heureux que de faire des choix qui nous nuisent.