La tranquilidad del amanecer es un tiempo precioso que no se puede cambiar por nada.

Es un momento dorado para sumergirse en su propio mundo y encontrar la paz interior antes de comenzar el día, y para lograr el crecimiento individual. De hecho, se podría decir que el tiempo que sigue a la apertura de los ojos es más valioso que el oro.

Personalmente, no quiero que mi tiempo de madrugada se vea interrumpido por la comunicación con otras personas, especialmente a través de servicios de redes sociales como KakaoTalk o Instagram. (Las reuniones creadas o en las que participé voluntariamente son una excepción).

Es libre de enviar mensajes de todo tipo, incluido KakaoTalk, cuando lo desee. También puede desactivar las alarmas en horas de interrupción, por lo que no importa cuándo envíe los mensajes. Sin embargo, es difícil de entender que se le exija que use las redes sociales a altas horas de la madrugada, especialmente en el tiempo más precioso para disfrutar de la soledad.

"Mi tiempo de madrugada está completamente desorganizado estos días".

A, quien disfruta de la madrugada como yo, me confió sus problemas. Dijo que un conocido con quien había hecho amistad recientemente la contactaba con frecuencia a altas horas de la madrugada.

A estaba encantada con el contacto de su conocido al principio. Sin embargo, la charla innecesaria fue aumentando gradualmente, y empezó a sentir una presión creciente debido a las constantes reprimendas. Finalmente, A estableció un límite de manera cortés con su conocido y luego trató de volver a disfrutar de la soledad como antes.

"Está herida porque no la contacto".

Sin embargo, hace poco recibió un mensaje de su conocido, diciendo que estaba herido porque no la contactaba, y A tuvo que hablar con su conocido a altas horas de la madrugada.

Ese día, A volvió a perder el tiempo con palabras inútiles y no pudo hacer ni la mitad de lo que tenía que hacer. Debido a esta situación, dijo que incluso levantarse por la mañana se había vuelto un tormento.

Así, en la vida, nos encontramos con momentos en que nos piden cosas sin sentido. Incluso hay gente, como el conocido de A, que recurre al dolor emocional.

¿Hasta dónde debemos aceptar las peticiones sin sentido de los demás?

Yo también he conocido a gente que recurre al dolor emocional. Al principio me sentí mal por la otra persona. Me sentí incómodo porque sentía que estaba haciendo daño.

Pero debemos pensar seriamente si la persona que recurre al dolor emocional para obligarnos a hacer cosas que no queremos hacer nos respeta realmente, y si realmente debemos preocuparnos por esa persona.

A le dijo a su conocido varias veces que necesitaba tiempo para ella. Sin embargo, su conocido no escuchó lo que A dijo. ¿Puede ser tan unilateral la comunicación? ¿Se puede llamar comunicación a eso? Y, ¿quién compensa la madrugada desperdiciada y la pérdida de concentración?

Si pierdes tu tiempo, realmente solo tú pierdes.

Tenemos derecho a proteger nuestro tiempo precioso. Incluso si no es el caso de A, tenemos derecho a rechazar las peticiones sin sentido de los demás cuando recurren al dolor emocional.

Las personas que se convierten en víctimas siempre piensan en no hacer daño a los demás. Las personas pueden manipularte utilizando el dolor emocional. Lo utilizan astutamente cuando intentas actuar de forma independiente o cuando intentas salir de su control. El 95 por ciento del "dolor emocional" no es un dolor real, sino un ingrediente utilizado en las estrategias de las víctimas.

-Wayne Dyer, No es necesario ser querido por todos

¿Hay alguien a tu lado que te pide cosas sin sentido a pesar de que le dices que no, utilizando excusas emocionales? En ese caso, es posible que esa persona quiera manipularte recurriendo al dolor emocional. Quiere controlarte a su gusto.

Debemos aprender a rechazar las peticiones sin sentido para poder vivir bien como nosotros mismos.

No importa si la otra persona te ve como alguien que la hace sentir mal o como alguien sensible por algo sin importancia. Debemos tomar malas decisiones que hagan que la otra persona se sienta mal por nosotros. Es algo mucho más feliz que tomar malas decisiones para nosotros mismos.