Beim Schreiben kann die Verwendung einer ‚Arbeitskleidung‘ die Konzentration verbessern.
Wie eine Uniform kann ein bestimmtes Outfit die richtige Denkweise für das Schreiben fördern und die Effizienz steigern.
Das Tragen einer Arbeitskleidung hilft, die eigene Identität als Schreiber zu stärken, die Immersion zu verbessern und das Schreiben angenehmer zu gestalten.
Ob man im Pyjama oder im Trainingsanzug schreibt, an der Handlung des Schreibens selbst ändert sich nichts. Aber genauso wie ein Arbeitnehmer zur Arbeit bestimmte Kleidung trägt und ein Schüler eine Schuluniform, so habe auch ich eine Arbeitskleidung, die ich beim Schreiben trage. Während des Schreibens habe ich diese Arbeitskleidung angelegt, um mich ganz auf die Arbeit konzentrieren zu können. Es mag übertrieben erscheinen, aber ich mag diese Übertreibung.
Es gibt den Ausdruck „Uniform-Effekt“. Gemeint ist damit, dass sich das Verhalten oder die Psyche je nach Kleidung ändert, beispielsweise dass man mal ein netter Mensch, mal ein unfreundlicher Mensch wird. Ich habe die Arbeitskleidung zwar nicht angelegt, um ein netter oder unfreundlicher Mensch zu werden, aber ich nutze sie als klares Signal dafür, dass ich schreibe. Tatsächlich achte ich mehr auf die Kleidung, die ich beim Arbeiten trage, als auf die, die ich beim Ausgehen anziehe. (Weil mir das Schreiben mehr Spaß macht als das Ausgehen.)
Going in – to dress — coming out – dressed (1913)_Gordon Grant (American, 1875-1962)
Zwischendurch muss ich zum Yoga oder Spazierengehen die Kleidung wechseln, was manchmal lästig ist, aber ich kann die Arbeitskleidung nicht aufgeben, weil sich meine Konzentration dadurch verändert. Manchmal schreibe ich in wirklich schönen Kleidern eine Romanze-Fantasie, und es ist kein Geheimnis, dass meine Konzentration dabei höher ist als beim Musikhören.
▶ Wenn sich das Äußere ändert, ändert sich auch das Leben.
"Ich bin wirklich glücklich."
"Ich kann es schaffen."
"Ich bin wirklich wohlhabend."
**Am effektivsten ist es, solche Sätze zu sagen und dabei helle Kleidung zu tragen. Sprechen Sie schöne Worte laut aus und tragen Sie farbenfrohe Kleidung. Schon bald wird sich auch Ihr Verhalten verändern.**