Die Stille des Morgens ist eine wertvolle Zeit, die mit nichts zu vergleichen ist.

Es ist ein goldener Moment, um in seine eigene Welt einzutauchen, bevor man den Tag beginnt, seinen inneren Frieden zu finden und persönliches Wachstum zu erreichen. Oder vielleicht ist die Zeit direkt nach dem Aufwachen sogar wertvoller als Gold.

Persönlich möchte ich, dass die Morgenstunden nicht durch die Kommunikation mit anderen, insbesondere durch soziale Netzwerke wie KakaoTalk oder Instagram, gestört werden. (Ausgenommen sind Gruppen, die man freiwillig gegründet oder denen man beigetreten ist.)

Es ist jedem selbst überlassen, wann er Nachrichten verschickt, egal ob es sich um KakaoTalk oder andere Nachrichtendienste handelt. Man kann auch den Alarm ausschalten, um nicht gestört zu werden. Aber es ist schwer zu verstehen, warum man unbedingt in den frühen Morgenstunden, in der wertvollsten Zeit, um die Einsamkeit zu genießen, SNS nutzen muss.

"Meine Morgenstunden sind total durcheinander."

Frau A, die ähnlich wie ich die Morgenstunden genießt, hat mir einmal ihre Sorgen anvertraut. Ein Bekannter, den sie erst kürzlich kennengelernt hatte, meldete sich oft in den frühen Morgenstunden bei ihr.

Zuerst freute sich Frau A über die Nachrichten ihres Bekannten. Aber mit der Zeit wurden die belanglosen Gespräche immer mehr und er begann, ihr sogar Ratschläge zu geben, sodass sie sich zunehmend unwohl fühlte. Schließlich setzte sie ihrem Bekannten höflich eine Grenze und versuchte, ihre Morgenstunden wieder allein zu genießen.

"Ich bin traurig, weil ich dich nicht erreichen kann."

Doch vor kurzem hörte sie von ihrem Bekannten, dass er sich verletzt gefühlt habe. Frau A musste sich mit ihrem Bekannten sogar morgens telefonisch unterhalten.

An diesem Tag verschwendete Frau A wieder Zeit mit sinnlosem Gerede und schaffte es nicht einmal, die Hälfte ihrer Arbeit zu erledigen. Aufgrund dieser Situation sagte sie, dass es ihr jetzt sogar schwerfalle, morgens aufzustehen.

So erleben wir im Leben Momente, in denen wir von anderen unverschämte Forderungen gestellt bekommen. Manche Menschen, wie zum Beispiel der Bekannte von Frau A, nutzen sogar emotionale Verletzungen als Mittel, um sich zu profilieren.

Wie weit sollen wir die unverschämten Forderungen anderer hinnehmen?

Ich habe auch schon Menschen getroffen, die mit emotionalen Verletzungen drohten. Zuerst war ich ihnen gegenüber schuldig. Ich fühlte mich unwohl, weil ich glaubte, ihnen Schmerzen zuzufügen.

AberMan sollte sich gut überlegen, ob jemand, der mit emotionalen Verletzungen droht und einen dazu bringt, etwas widerwillig zu tun, einen wirklich respektiert und ob er jemand ist, um den man sich kümmern sollte.

Frau A hatte ihrem Bekannten mehrmals gesagt, dass sie Zeit für sich brauche. Doch er hörte nicht auf sie.Kann Kommunikation so einseitig sein? Kann man das überhaupt Kommunikation nennen? Und wer ersetzt die verschwendete Zeit und die verlorene Konzentration?

Wenn wir unsere Zeit opfern, sind wir die einzigen, die darunter leiden.

Wir haben das Recht, unsere wertvolle Zeit zu schützen. Auch wenn es nicht unbedingt um Frau A geht, haben wir das Recht, unverschämte Forderungen abzulehnen, selbst wenn der andere mit emotionalen Verletzungen droht.

Menschen, die Opfer werden, denken immer daran, andere nicht zu verletzen. Indem sie emotionale Verletzungen vortäuschen, kann die andere Person dich manipulieren. Sie nutzen dies geschickt aus, wenn du versuchst, unabhängig zu handeln oder die Kontrolle zu übernehmen. 95 % der "emotionalen Verletzungen" sind keine echten Verletzungen, sondern nur Zutaten für die Opferstrategie.

-Wayne Dyer, Sie müssen nicht allen gefallen

Gibt es jemanden in Ihrem Umfeld, der Sie mit emotionalen Gründen zu unzumutbaren Forderungen drängt, obwohl Sie "nein" sagen? Dann könnte es sein, dass er mit emotionalen Verletzungen droht, um dich zu manipulieren. Er will dich nach seinem Willen kontrollieren.

Wir müssen lernen, unsachgemäße Forderungen abzulehnen, um ein gutes Leben zu führen.

Für den anderen magst du derjenige sein, der ihn verletzt und überempfindlich reagiert, aber das sollte uns egal sein. Es ist richtig, eine schlechte Entscheidung zu treffen, die den anderen verletzt, wenn es um unser eigenes Wohlbefinden geht. Denn es ist viel glücklicher, eine schlechte Entscheidung für sich selbst zu treffen, als eine für sich selbst.